导读：调查显示，过半的办公室职员有星期一恐惧症。所谓星期一恐惧症就是对又要开始沉重工作感到烦躁、压抑、疲乏。你是否也有同样的症状?那么，你的肌肤也可能面临同样的状况，即使休息了一晚还是显得粗糙疲倦。小编为你支招，教你清晨醒肤按摩操，赶走疲倦，容光焕发。

　　调查显示，过半的办公室职员有星期一恐惧症。所谓星期一恐惧症就是对又要开始沉重工作感到烦躁、压抑、疲乏。你是否也有同样的症状?那么，你的肌肤也可能面临同样的状况，即使休息了一晚还是显得　　粗糙疲倦。小编为你支招，教你清晨醒肤按摩操，赶走疲倦，容光焕发。
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　　冷热交替敷脸——让肌肤活起来

　　用冷毛巾和热毛巾交替敷脸，能加快肌肤血液循环，恢复肌肤弹性，唤醒沉睡的皮肤细胞，让它活起来。

　　1.热毛巾温热全脸及耳朵

　　热水温度不宜过高，用平时洗澡时热水温度即可。将毛巾浸湿热水，拧干后及时覆盖在脸部及耳朵。热毛巾能使血管扩张，促进血流。

　　2.冷毛巾收紧、拉提肌肤

　　从冰箱取出准备好的湿毛巾，慢慢覆盖在脸上及耳朵，让血管收缩，激活细胞。

　　敷脸TIPS：若嫌毛巾麻烦，也可用冷热水代替，但此法不适合敏感皮肤和有红血丝的MM，因为冷热交替会在一定程度上刺激皮肤，可能造成敏感肌肤的负担，加重红血丝。